新春ロード
今日は毎年恒例のTKプロ主催ロード練習会に参加してきました
コースはざっと・・・
野田スタート~境町~下妻~桜川~真岡~益子~八郷町~風返峠旧道~つくばスカイライン~湯袋峠~風返峠~下妻~境町~野田・・・みたいな
とりあえず無事に?生還
明日からはしばらくの間 ゆっくり走りたいです
走行時間 7時間11分(休憩含む)
実走時間 6時間13分
積算標高 1575m
走行距離 195km
平均時速 32.5km
消費kcal 6424kcal
平坦基調なコース設定でしたが 筑波山を上ったり下りたりもしつつ
基本的には終始にわたり悶絶快速ペースでした
走行中の写真など もちろんありません(笑)
うえむらさん 写真ありがとうございます
来年はぜひフルコース参加してくださいね
by kaazzu937
| 2009-01-18 20:24