Diary of bicycle life

練習再開

一昨日の夕方くらいから吐き気と頭痛と鼻水が
相当疲れてるみたい

とりあえず風邪薬飲んで睡眠をたくさんとって・・・ 
で今朝起きてみたらなんとか走れそうだったのでジャージに着替えGO!

本当ならチーム練に行きたかったんだけど そういう体調でもないので一人で走ってきました
木祖村のレースも近いので休憩は入れずに4時間を目標に

5時間45分
146km

自販機ストップ1回(2分)
コンビニストップ1回(5分)

病み上がり風味なので心拍上げると厳しいのでペースはLSDレベルでしたが
まあ今日はこれでいいかと

明日はどうすっかな 起きた時点での体調次第だね
[PR]
by kaazzu937 | 2009-05-09 20:00