Diary of bicycle life

LSD

朝8時30スタート 天気良し 体調良し 気分良し
c0064469_21201188.jpg

国道464を直進して千葉ニュータウンへ
そこから印旛沼を経由して小林牧場を回って帰宅 ジャスト4h・100km
今日は風もなく暖かかったなぁ 12月とは思えないね
低い強度で丁寧に効率よくぺダリングをする
どうしたらバイクは進むのか どうしたら無駄なくパワーを伝えられるのか そういうことを考えながら走る
こういう練習は一人のほうがいい
[PR]
by kaazzu937 | 2009-12-06 21:23