Diary of bicycle life

3連休終了 

6日(土)

雨でノー自転車

7日(日)

走行時間 5時間13分

平均時速  29.0km
走行距離 149.4km
平均心拍 135(72%)

8日(月)

走行時間 4時間35分

平均時速  27.4km
走行距離 121.0km
平均心拍 132(70%)

練習は裏切らない
とはいえ、まあこれくらいはみんなやってるはず
あとは内容だ
濃く・・・
濃厚に・・・
必ず結果につなげてやる・・・

もう今日で35歳だからね~
あと何年走れるかわからないし

まだ今日で35歳だからね~
まだまだ走れるはずだから

速さだけでなく
自転車だけでなく
1人の人間として

去年の今日より今年の今日が強い自分でいたい

これからもずっとね
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by kaazzu937 | 2007-01-08 21:17