Diary of bicycle life

18日(日)の練習

土曜日が仕事なので・・・
長く乗れるのは日曜日のみ。
MTBも入院中なのでロードに乗ります。
今のとこ3名確定?
ラメ・ノース・自分

コースは葛飾橋→手賀沼「道の駅」→千葉ニュータウン→印旛沼→成田→利根川CR→手賀沼「道の駅」で解散予定。
コースはほぼ平坦ですが、ところどころ微妙に坂道もあり、一瞬だけインターバルをするにも絶好のコースです。

葛飾橋スタート8時。手賀沼道の駅8時40~9時。
距離は120km~130km。
強度はベース~ミドルで坂道ではインターバル風味な感じで。

そろそろ高い強度の練も織り交ぜていこうかと・・・。
一人で乗るならみんなで楽しく???
脚の揃うメンバーで参加者募集中!

ちなみに手賀沼の「道の駅沼南」に新しく日帰り温泉施設がオープンしました~。車はここに置けます。

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話しは変わるけど今日はホワイトdayですね~。
監督に忘れずに年貢を納めないと・・・(笑)
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by kaazzu937 | 2007-03-14 12:51