Diary of bicycle life

週末ロード練

土曜日はAM4時起きで出勤前にECRを70km弱ライト&ミドル走(7対3くらい)

日曜日は先週に引き続き筑波山でロード練
5時間ジャストで107km(休憩含む)2000mアップ
峠を5本?6本?登ってきました

来週末はMTBです
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by kaazzu937 | 2007-07-01 20:55