Diary of bicycle life

ミドルキープ

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今日はノースと2人でロード練
手賀沼の周回コースにてミドルキープ1時間30分
途中スペースな大集団に瞬殺されたりTTバイクにエアロヘルメットな方と絡んだりしながらもなんとか強度をキープ 狙った練習は出来ました

往復も入れると120km 一昨日の走行距離からするとなんだか物足りない感じもしないでもないけど・・・まあ距離だけじゃあないんで

んで練習から帰ってきてから監督とMTBで家の近所を1時間ほどポタリング
プチSTなんかで軽く練習チックに乗ってみたり・・・
ゆっくり走るのもなかなかいいものです
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by kaazzu937 | 2008-09-23 13:17