Diary of bicycle life

2007年 03月 08日 ( 1 )

準備OK

八幡浜のエントリーも完了した
年間のエントリーレースの予定表も作った
とりあえずあとは練習あるのみ・・・
開幕まで週末はあと6回
平日はJITE2でリフレッシュ&体調キープ
週末は身近な目標と長期的な目標の両方を見据えて練習

まずは開幕戦で気持ちよく走れるように・・・

とりあえず今週末は土日ともロード練の予定
土曜日はたぶん一人っぽいのでロング行きます
日曜日は埼玉クリテなので強制的に短時間&高強度練です

今のレベルを超えるには今のレベル以上の練習をしなければ現状維持しか出来ない
毎年、同じ事をやっていては進化はなし
(練習メニューのボリュームではなく内容の濃さ)
具体的に数字(データ)で表現できればよいのだけれど
今はその術がないのでなんとも言えないけど
感覚的にはだいぶいい感じ
何が?って聞かれても何とも言えないけど
とにかくいい感じだ

このまま・・・うまくシーズンにつなげて行こう!!
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by kaazzu937 | 2007-03-08 22:49