Diary of bicycle life

2008年 09月 28日 ( 1 )

怪我をするということは

集中力が切れていたか
気を抜いて走っているのか
自分の限界を超えて走っていたのか
まあいずれにしても大きな怪我じゃなくてよかったな

縫った所はそれほど痛みもなかったものの 
それよりも転倒の時の打撲の痛みが出てきてしまい
朝6時には起きていたんだけどダルくて走り出すことが出来ずダラダラと・・・
ただ今日はどうしてももう一度MTBに乗っておきたかったので無理矢理ジャージに着替えて9時には家を飛び出した

MTBに乗れてない原因はただ一つ
「ロードばかり乗っているから」
単純明快

ECRを上流に向かい淡々と走る
全然しっくりこない こんな状態で先週も昨日も走っていたんだなぁ
そりゃあ走れるわけがない
全日本→さのさかと7月の終わりに2連戦を走り抜いたあとは1mmも乗っていなかったんだからね 頭の中のイメージでは乗れているイメージなんだけど
身体の方はガチャガチャだった
こんなんで山に入ったら怪我もするわな・・・

そんなこんなで葛飾橋からECRを上流へ向い利根運河を経由して福田の森を少しだけ走ってから帰ってきました
だいぶ「MTB感」は戻ってきたと思う

ロードで効率的に練習を重ねたとしてもMTBに上手に乗れなければ何の意味もない
だって僕はMTB乗りだから


今週は木曜日くらいまで雨みたいだね 台風も来てるみたいだし
レースまで3週間 そろそろスピード練習やインターバルチックな強度高めで短めなメニューも取り入れつつ 疲労も抜いていかないと
嫌だけどローラー出動かな

おっとCSで始まりましたね!!
ロードの世界戦観なきゃ
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by kaazzu937 | 2008-09-28 20:14