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Diary of bicycle life

開幕

いよいよ今週末ですね
明日の今頃にはもう松山空港についてます

今期は特に気負う事もなく自然体で走れそうな予感
Jシリーズに転戦するようになって5シーズン目
エリートは3年目
レース前の調整の仕方や
遠征の準備や
その他諸々・・・
なんとなく慣れてきたのかも
それに今更ドタバタしてもどうにもならないしね。

昨夜は会社から帰宅後、ロードでインターバル練1時間。
江戸川CRは暗くて危ないので外環道の高架下のバイパスで
40分ほどしっかりとアップをしてから
心拍に刺激を入れておいた。
月~水まで雨だったしNO自転車だったので
なかなか心拍も上がらなかったけど
なんとか93%くらいまで上がったのでいいでしょう。

今日は天気も良いしJITE2。
いつもより10分早く家を出発して
しかもロードで
超スローペース。

先週までの疲れもすっかり抜けていい感じ。
日曜日はスパッと走れそうです。
でも・・・やっぱり雨か・・・。
by kaazzu937 | 2007-04-20 09:12