インターバル

昨日の夜は外環道の高架下でアップをした後にインターバルを２本。

三郷南の出口あたりから江戸川に向ってペースを上げて行き葛飾橋の上でＭＡＸな感じで…

僕の家の周りだと他に適した場所がないんだよね

昨夜は信号機も上手く味方をしてくれて無事にターゲットゾーンまで到達

今日も天気がいいのでＪＩＴＥ２…とも思ったけどガマンしてＤＥＮ２
帰宅後軽く乗った後にスーパー銭湯に行く予定

準備もだいたい済んだけどさ、天気が微妙だと荷物も増えるよね…