Diary of bicycle life

2008年 07月 05日 ( 1 )

ミドル練

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朝から暑かったね
体調がイマイチなままどこまで走れるか不安だったけど走ってしまえばそれなりに走れた
布施の交差点のとこからファミリーマートまではインターバルをかけつつ走行
オールアウトしないくらいまで追い込んでその後もスピードを維持
今日は6周してみました

<ミドル練データ>
2h25min
dis82km
km/ave34.4km
hr/ave148(81%)

総走行距離124km
総走行時間4h54min

疲れた・・・
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by kaazzu937 | 2008-07-05 14:37